cos na

Dwa kolejne pytania : 1. Mam w diecie orzechy włoskie, ale z racji, że są bardzo drogie, chciałbym je zamienić na coś innego (40zl/kg) 2. Moge juz odzyweczki?

Czy ten stack i kreta bedzie odpowiednia? Czy moze zmienic na cos innego

żaden supel nie budzi tyle kontrowersji co HMB - większość osób hejtuje, choć nie trudno znaleźć wpisy osób zadowolonych. Od wiosny nosiłem się z zamiarem zainwestowania 100zł w około 100 dniową suplementację celem przekonania się na własnej skórze o działaniu supla lub jego braku:) No i teraz to nie mam wyjścia %-) jak coś to zdam relację i masy [...]

Pytanie jest czysto wynikajace z ciekawosci, Czy mozna takie cos zrobic, rozbic 1ml na pol zeby w 0.5ml bylo 100mg srodku, sa ludzie ktorzy sie tu znaja wiec chcialem zaspokoic swoja Ciekawosc. A czy wezme czy nie to juz moje pieniadze i moje zdrowie:) A forum jest po to zeby pomagac innym w ich pytaniach:)

Anwil Włocławek, chociaż coś cieniują w tym sezonie.Ostatnio dorwali za***is... gracza Otisa Hilla. Obejrzyjcie sobie czasem mecz na Polsacie Sport z udziałem tego zawodnikaa. Szkoda, że nie będzie go w sobotnim Meczu Gwiazd (z powodu kontuzji).

POLECAM TEN ART: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=34796&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 [...]

Na początku coś da i jeszcze zależy od obciążenia gum, to będzie trening podobny do tych z użyciem np ekspandera.

Napiszę coś od siebie, też byłem ekto z łydkami jak bocian a dołożyłem w rok jakieś 5-6cm. Po pierwsze, z pompowania za wiele nie urośnie. Lepiej więc trenować głównie większymi ciężarami w zakresach 12-15 powtórzeń. Dopompowanie na 20 czy 30 ruchach jako uzupełnienie. Po drugie, łydki robimy bez butów. Po trzecie, najlepiej celować w wolne [...]

oj tam mordowal, starczy mu najwyzej na 3 tyg wiec jak cos to az tak zle nie bedzie ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

aerobowe + dieta nie da sie zrzucić tłuszczu z konkretnej czesci ciała Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a [...]

kazdy lekarz do tej pory dawal sprzeczne odpowiedzi. Dlatego pytam kogos na tym forum kto byc moze przechodzil przez podobne dolegliwosci i moze powiedziec cos konkretnego i sprawdzonego. Normalne chyba ,ze gdybym miala jasna odpowiedz wczesniej nie szukalabym porad w internecie drogi czy droga Rothen!

a cos bardziej konkretnego.Jakie sa odzywki na mase.Czy przy wadze 75 kg powinienem brać kreatyne ??

clostibegyt z tego co pamietam musialbym zobaczyc w srodku ma jakas literke czy cos wyrytego na tabsach zeby tam czegos bez napisu nie wsadzic:P

nie interesuje mnie tyle masa co silanie mam jako takiej diety,nie stac mnie na nia chociaz staram sie jak moge... nie jem slodyczy,nie pije jesli zlape jakas mala kwote to kupie sobie np.tunczyka lub cos podobnego

[...] finansowej i jak wpadnie jakis dodatkowy fundusz inwestują w suple. Jest to jakies wyjście bo fakt faktem za 120 zł za duzo kurczaka sie nie nakupi a cykl z kreatyną cos tam ruszy. Pojedz porcje crea shota przed treningiem i cm3 z 3-4 kaps po treningu W nietreningowe crea rano a cm3 po południu 180 kaps cm3 i 1 opak. cra shot starczy ci [...]

Stary, mi chodziło o to, że taki trening jak opisałeś, to codzienność dla 99% uderzaczy na forum. Więc nawet szkoda spamować, skoro nie masz nic wartościowego do powiedzenia, czegos co wniosło by coś nowego. Po co pisać o czymś, co wiedzą wszyscy?

Boks. 3 razy w tygodniu. Razem treningów mam coś około 10, a wliczając w to codzienne ćwiczenie brzucha czy podciąganie się na drążku, wypada ich około 20, heh. Jeśli wszystko pójdzie dobrze to będą mnie grzebać gdzieś za pół roku

[...] mam pytanie planuje podobny cykl i bedzie to moj pierwszy saa. tyle ze 10 strzal deki po 200mg i 100tab winstrolu. Jak efekty po takim cyklu?? jestes zadowolony?? moglbys cos napisac jak sie czules, kiedy sie rozkrecilo?? jak ci masa poszla np. ile w bicu i ile sila np. na plaskiej?? bylbym bardzo wdzięczny za wszelkie info lub sugestie co do [...]

Ojoj nic nie napisałeś o sobie to jak Ci coś doradzić? Wklej ankiete działu! oczywiście wypełnioną U Ciebie musi być spora nadwyżka kaloryczna, więc skupiłbym się na odżywkach.

Jednak chciałbym coś dorzucic do menu aby nabrac szybko i efektywnie masy . Bo niestety muszę wysłuchiwac gadki od różnych ludzi że za młody itp . Czy aby na pewno taką lekką dietką osiągnę oczekiwanie efekty tj. "Szybko i efektowne przybranie masy ? "